International

যেসব ঘটনায় ক্ষমা চাওয়ার দরকার নেই

অন্যকে রক্ষা করার জন্য কেউ আপনার ওপর মন খারাপ করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ জন্য ক্ষমা প্রার্থনা কিংবা অনুতাপে ভোগার দরকার নেই। মানুষকে নিরাপত্তা দেওয়ার জন্য কখনো ক্ষমা চাওয়ার দরকার নেই। কারণ, কাউকে বিপদ থেকে রক্ষা করা প্রাণী হিসেবে মানুষের নৈতিক দায়িত্ব। আপনার উপকারে আসে—এমন সিদ্ধান্ত বেছে নেওয়ার জন্য ক্ষমা …

Read More »

ছেলেদের যেদিকে নজর মেয়েদের

ছেলেদের মত ড্যাবড্যাব করে নয়, একটু আড়াল আবডাল থেকেই নিজের সন্ধানী দৃষ্টি রাখতে ভালবাসে মেয়েরা। কিন্তু প্রতি পুরুষের মধ্যেই কয়েকটি নির্দিষ্ট জিনিসই খোঁজে ‘‌বান্ধবী’‌দের দল। এটা কিন্তু একটা বড় গবেষণার বিষয়। প্রশ্নের উত্তর পেতেই লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট সংস্থা ওয়ার্ল্ড অফ আমোর একটি সমীক্ষা চালিয়েছিল। তাদের সমীক্ষার তালিকায় আছে ১০টি …

Read More »

এই পাঁচ সবজিতেই বাড়বে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়। ভিটামিন সি এমনিতেই শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। অনেকেই নিয়মিত ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট নেন। কিন্তু শাক-সবজি-ফল থেকে যদি সেই ভিটামিন নিতে পারেন তাহলে তা কাজ করবে দ্বিগুণ। সারা দেশ যখন করোনা সংক্রমণে কাঁপছে তখন আপনি নিশ্চিন্তে থাকুন এই পাঁচ সবজিতে। …

Read More »

যে কারণে বেতনের অঙ্ক গোপন রাখা হয়

কোনো প্রতিষ্ঠানই কর্মীরা ঠিক কত টাকা বেতন পাচ্ছে তা প্রকাশ করতে চায় না। এর কারণ হিসেবে উঠে আসে সঠিক বেতনের তথ্য প্রকাশ করতে অস্বস্তি। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফোর্বস। আমরা অনেকেই আত্মীয়-স্বজন, প্রতিবেশী এমনকি সহকর্মীদের কাছে সঠিক বেতনের তথ্য প্রকাশ করতে চাই না। এটি অনেকের কাছে নিরাপদ থাকার একটি উপায়ও …

Read More »

দশ সফল ব্যক্তিত্বের জীবনে পাওয়া সেরা পরামর্শগুলো

আদর্শ নেতা যারা তাদের পরামর্শ কে না পেতে চান। অনেক সময় তাদের সাধারণ এক পরামর্শ জীবনটা বদলে দিতে পারে। আনতে পারে সফলতা। এখানে ১০ জন নেতা দিয়েছেন তাদের জীবনের পাওয়া সেরা পরামর্শগুলো। লক্ষ্য থেকে সরে দাঁড়াবেন না : যারা অতিথিসেবা পছন্দ করেন তারাই হোটেল দেন। যারা প্রযুক্তি ভালোবাসেন তারা প্রযুক্তি …

Read More »

এই পাঁচ কারণে পেয়ারা খান নিয়মিত

সুস্থ থাকতে সারাদিনে নাকি পাঁচটা ফল খাওয়া উচিত আমাদের। এই পাঁচটি ফলের মধ্যে পেয়ারা রাখুন। আজকাল প্রায় সব মৌসুমেই বাজারে পেয়ারার দেখা মেলে। ফলে রোজকার ডায়েটে এটি রাখতে অসুবিধা নেই। আর ভিটামিন সি-যুক্ত পেয়ারায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে ভরপুর। কেন খাবেন পেয়ারা? দেখে নিন তাঁর পাঁচটি কারণ। সকাল থেকেই বাথরুমের যাতায়াত বেড়েছে। …

Read More »

যে দশটি চাকরিতে বেতন সবচেয়ে বেশি

বিশ্বের সবচেয়ে বেশি বেতন বা মাইনের চাকুরি কোনগুলো জানেন? মার্কিন ফোর্বস ম্যাগাজিন প্রকাশ করেছে দশটি চাকুরি, যাতে বেতন সবচেয়ে বেশি৷ পত্রিকাটির তথ্যের সূত্র ক্যারিয়ারকাস্ট ডটকম৷ চাকুরি বিষয়ক ওয়েবসাইট ‘কেরিয়ারকাস্ট’-এর হিসেবে ২০১৫ সালে সবচেয়ে বেশি বেতন পেয়েছেন সার্জন বা শল্য চিকিৎসকরা৷ গড়ে একেকজন চিকিৎসকের বাৎসরিক বেতন ৩ লাখ ৫২ হাজার মার্কিন …

Read More »

শিশুর ওজন ও ইমিউনিটি দুটিই বাড়াতে সাহায্য করে কোন ৭টি খাদ্য?

সন্তানের বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে ওজনের একটা নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। ওজন বেশি হলে যেমন শঙ্কা রয়েছে তেমনি ওজন খুব কম হলেও তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এমন অবস্থা দীর্ঘদিন চলতে থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পেতে থাকে। বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। তাই খুব দ্রুত ওজন স্বাভাবিক করাটা জরুরি। …

Read More »