Home / Health (page 2)

Health

জেনে নিন ডাবের শাঁস আমাদের জন্য কতটা উপকারী

ডাবের পানির(Coconut water) অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। সুস্বাস্থ্য কিংবা উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ডাবের পানি বেশ উপকারী। প্রচণ্ড গরমে তৃষ্ণা মেটাতেও এর জুড়ি নেই। প্রাকৃতিক পানীয় বলে এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। আমাদের শরীরে পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়ামের(Calcium) অভাব হলে তা পূরণ করার জন্য ডাবের পানি পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। বিশেষ করে জন্ডিস(Jaundice), …

Read More »

জেসিবি দিয়ে মাটি খুঁড়তেই বেরিয়ে এলো বিশাল কিং কোবরা, ভাইরাল ভিডিও!

সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে আমরা পৃথিবীর আনাচে কানাচে ঘটে যাওয়া যাবতীয় ঘটনাগুলি মুহূর্তের মধ্যে চোখের সামনে ভেসে উঠতে দেখি ইন্টারনেটে সহজে এবং স্মার্টফোনের মাধ্যমে। এবং সেই সমস্ত ঘটনাবলি কখনো কখনো আমাদেরকে জ্ঞান অর্জন সাহায্য করে থাকে । বা সেই সমস্ত ঘটনাগুলো সম্পর্কে আমরা অবগত থাকি বলেই হয়তো বাড়িতে বসে পৃথিবীর যাবতীয় …

Read More »

এই ঘরোয়া পদ্ধতিতে বেগুন ভর্তা, একবার খেলে সারাজীবন মুখে লেগে থাকবে, রইলো পদ্ধতি!

সাধারণত প্রতিদিন একই রকমের সবজি দিয়ে রান্না করে খাবারের প্রতি এ-কঘে-য়েমি চলে আসে অনেক। তাই প্রতিদিনের রান্নায় একটু পরিবর্তন আনা দরকার। খুব সামান্য পরিবর্তন আপনার স্বাদের বিশাল পরিবর্তন ঘটাতে পারে। বেগুন ভাজা সাধারণত আমরা প্রায় অনেকেই ভালোবাসি। কিন্তু এই বেগুন ভাজা কেই যদি একটু পরিবর্তন করে রান্না করা হয়? আজকে …

Read More »

জানেন কি, বাসি খাবার শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর, হতে পারে লিভারের বড় সমস্যা

খাবার খেলেই যে শরীর ভাল থাকে সেই ধারণা এখন অতীত। আপনি কেমন খাবার খাচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে শরীরের স্বাস্থ্য। সঠিক খাওয়া-দাওয়া করলে অনেক রোগই সহজে যেমন এড়ানো যায়। তেমনই আবার বেশি রান্না করে ফ্রিজে রেখে দেওয়া খাবার খেলেই শরীর খারাপ হতে পারে নিমেষেই। সময় বাঁচানোর জন্য একসঙ্গে বেশি রান্না …

Read More »

ভাত না রুটি, কী খেলে রোগা হবেন তাড়াতাড়ি, ক্যালোরি ঝরিয়ে কোনটা বেশি এনার্জি জোগাবে শরীরে

রোগা হওয়ার জন্য চলছে কড়া ডায়েট। আর রোগা হতে গেলে সবার আগে বন্ধ করতে হবে। দুপুরের লাঞ্চে ভাত থাকলেও রাতের বেলা ভাত একেবারে নৈব নৈব চ । অনেকে আবার রোগা হওয়ার জন্য ভাত খাওয়া পুরোপুরি ছেড়ে দিয়ে সারাদিন শুধু রুটিই খাচ্ছেন। ভাত ও রুটির ক্যালোরি নিয়ে বেশিরভাগেরই ভুল ধারণা রয়েছে। …

Read More »

খাবারের ওপর একটা তুলসী পাতা, ঠিক কী কারণে চলে আসছে এই প্রথা জানেন

মা-ঠাকুমাদের মুখে মুখে প্রায় শোনা যায়, সূর্যগ্রহণের সময় যদি খাবার থেকে যায়, তবে তাতে যেন তুলসী ফেলে দেওয়া হয়। প্রথা মেনে আজও এই বিশ্বাসকে বাঁচিয়ে রেখেছেন অনেকে। কিন্তু কেন মানি আমরা এই প্রথা, তা হয়তো জানা নেই অনেকেরই। স্নানের বালতিতে তুলসী পাতা রাখুন- তুলসী পাতা স্নানের জলে ট্যাঙ্ক বা বালতিতে …

Read More »

সর্বনাশ, গরমে দু’বেলা সাবান মেখে স্নান করছেন, জানেন কতটা ক্ষতি করছেন নিজের অজান্তেই

গরম পড়তে না পড়তেই স্নানটা যেন কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সকাল বিকেল তো আছেই সঙ্গে গরম লাগলেই বাথরুমে ঢুকে সাওয়ারের তলায় দাঁড়িয়ে পড়ছেন। পাশাপাশি দামি সুগন্ধী সাবান ছাড়া তো স্নান চলেই না। তবে জানেন কি, নিয়মিত এই সাবান দিয়ে স্নান করা শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর। জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ। স্নান করা …

Read More »

সাবধান! ভাত খাওয়ার পর এই ভুল কাজটি করলে আপনার মৃ’ত্যু অনিবার্য

সারা বিশ্বের অধিকাংশ মানুষ নানা ভাবে ভাত খেয়ে থাকেন। বিশেষত, এশিয়া মহাদেশে প্রতিদিন ভাত খাওয়া লোকের সংখ্যা সবথেকে বেশি আর ভারতের ও বাংলাদেশ কথা তো ছেড়েই দিলাম! বাঙালি সারাদিনে একবার ভাত খাবে না, সেটা হতেই পারে না। গরম হলে তো কথাই নেই পান্তা হলেও চলবে। ভাত অবশ্যই উপকারী খাবার। কিন্তু …

Read More »

৬ মাসে যেভাবে ২০ কেজি ওজন কমালেন আলিয়া ভাট

বলিউডে আগমনের পর থেকে একের পর এক ব্লকবাস্টার সিনেমায় অভিনয় করে পর্দা কাঁপিয়েছেন আলিয়া ভাট। যেকোনো চরিত্রই পর্দায় ফুটিয়ে তুলতে পারেন এই অভিনেত্রী। আর তাই বিশ্ব জুড়ে তার ভক্ত সংখ্যাও নেহাত কম নয়। তার নজরকাড়া সৌন্দর্য ও হাসি দেখে মুগ্ধ সব ভক্তরা। এ ছাড়াও তার ফিটনেস ও ত্বকের উজ্জ্বলতাও বেশ …

Read More »

মুহূর্তেই গলার কাঁটা দূর করার ঘরোয়া উপায়

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ একটি সুপ্রাচীন লোককথা। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায় কাঁটা আটকে যাওয়ার ঘটনা ঘটে। এমন পরিস্থিতিতে সবাই কমবেশি পড়েছেন। তবে ততক্ষণাৎ করণীয় সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। অনেক সময় গলার কাঁটা দূর করতে বিড়ালের পা ধরতে হয়! …

Read More »