বিটা ক্যারোটিনের উপকারিতা

প্রায় সব রঙিন সবজি ও ফলে বিটা ক্যারোটিন পাওয়া যায়। তবে সবচেয়ে ভালো উৎস হলো গাজর, মিষ্টি আলু, মিষ্টি কুমড়া, পালংশাক, বাঁধাকপি, শালগম, টমেটো, লাল মরিচ, মটর, ব্রুকলি ইত্যাদি। আজকের আলোচনা এই বিটা ক্যারোটিনের কিছুু উপকারিতা নিয়ে— হৃদরোগ প্রতিরোধ যারা প্রতিদিন বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ খাবার খায়, তাদের হার্টের বিভিন্ন সমস্যার …

Read More »

অভ্যন্তরীণ রুটে এয়ারলাইন্সের ব্যবসা ৮০ ভাগ পুনরুদ্ধার হয়েছে

বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটন মন্ত্রণালয়ের প্রতিমন্ত্রী মোঃ মাহবুব আলী বলেছেন, কোভিড-১৯ টিকা দেয়ার ফলে জনগণের স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত হওয়ায় অভ্যন্তরীণ রুটে এয়ারলাইন্সগুলোর যাত্রী ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পাচ্ছে। অভ্যন্তরীণ রুটে এয়ারলাইন্সগুলোর ব্যবসা ইতোমধ্যে ৮০ ভাগের উপর পুনরুদ্ধার হয়েছে। একই সঙ্গে অভ্যন্তরীণ পর্যটন শিল্পও আবার উজ্জীবিত হয়ে উঠছে। বুধবার (২৪ ফেব্রুয়ারি) রাজধানীর …

Read More »

সেক্রেটারি ব্লিঙ্কেনের সাথে বাংলাদেশের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর ফোনালাপ

মার্কিন সেক্রেটারি অফ স্টেট অ্যান্টনি জে. ব্লিঙ্কেন আজ বাংলাদেশের পররাষ্ট্রমন্ত্রী এ. কে. আব্দুল মোমেনের সাথে ফোনে কথা বলেছেন। সেক্রেটারি ব্লিঙ্কেন এবং পররাষ্ট্রমন্ত্রী মোমেন অর্থনৈতিক সহযোগিতা, সন্ত্রাসবাদ মোকাবেলা ও প্রতিরক্ষা সহযোগিতা আরও জোরদার করার উপায় এবং জলবায়ু পরিবর্তনের মতো অভিন্ন চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবেলায় একসাথে কাজ করার বিষয়ে আলোচনাকরেছেন। দুই নেতা বার্মা, রোহিঙ্গা …

Read More »

সংঘরাজ ড. ধর্মসেন মহাথেরোর অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় প্রধানমন্ত্রীর বাণী

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বৃহস্পতিবার বাংলাদেশের বৌদ্ধদের সর্বোচ্চ ধর্মগুরু সংঘরাজ ড. ধর্মসেন মহাথেরোর জাতীয় অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া আয়োজন উপলক্ষে বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের সকলের প্রতি আন্তরিক শুভেচ্ছা জানিয়েছেন। বুধবার (২৪ ফেব্রুয়ারি) এক বাণীতে প্রধানমন্ত্রী বলেন, “বাংলাদেশের বৌদ্ধদের সর্বোচ্চ ধর্মীয় গুরু সংঘরাজ ড. ধর্মসেন মহাথেরোর জাতীয় অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া আয়োজন উপলক্ষে আমি বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের সকলের প্রতি আন্তরিক শুভেচ্ছা …

Read More »

আরিফিন শুভকে বাবা বলে ডাকলেন প্রধানমন্ত্রী

বাংলাদেশ ও ভারতের যৌথ প্রযোজনায় নির্মিত হচ্ছে জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জীবনী নিয়ে সিনেমা ‘বঙ্গবন্ধু’। এ সিনেমায় কেন্দ্রীয় চরিত্রে অর্থাৎ বঙ্গবন্ধু হতে যাচ্ছেন দেশের জনপ্রিয় চিত্রনায়ক আরিফিন শুভ। সিনেমাটির শুটিংয়ের জন্য আগামী ১৯ জানুয়ারি মুম্বই যাচ্ছেন শুভ। তবে এর আগে সিনেমার প্রধান প্রধান চরিত্রগুলোর সঙ্গে গতকাল (৯ জানুয়ারি) …

Read More »

কেবিন ক্রুকে বিয়ে করলেন নাসির

অবশেষে বিয়েটা সেরেই ফেললেন জাতীয় দল থেকে বাদ পড়া আলোচিত ক্রিকেটার নাসির হোসাইন। রোববার (১৪ ফেব্রুয়ারি) বিশ্ব ভালোবাসা দিবসে রাজধানীর উত্তরার একটি রেস্টুরেন্টে তার বিবাহোত্তর অনুষ্ঠানে, পরিবারের লোকজন এবং ঘনিষ্ঠ আত্মীয়-স্বজনরা উপস্থিত ছিলেন। বিষয়টি নিশ্চিত করে নাসিরের ঘনিষ্ঠ সূত্র জানায়, কনের নাম তামিমা তাম্মি। পেশায় একজন কেবিন ক্রু। কাজ করেন …

Read More »

রাতে ভাত না রুটি? কোনটা খাওয়া উচিৎ?

কেউ বলবেন ভাত, তো কারও পছন্দের তালিকায় রয়েছে রুটি। ভাতের প্রতি অতিরিক্ত ভাললাগার কারণে বাঙালিদের ‘ভেতো’ বলে একটা বদনাম আছে। তাই ডিনারেও তাদের পছন্দ গরম গরম ভাত। কিন্তু যারা স্বাস্থ্য সচেতন, তারা রাতের মেনু বদলে নিয়েছেন। আজকাল ভাতের বদলে রুটিতেই ভরসা রাখছেন অনেকে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে ভাত-রুটি কোনওটাই নয়। …

Read More »

আপেল খান? যে বিষয়টি জানা জরুরি

আপেল স্বাস্থ্যকর ফল। আপেলের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য অসুস্থ হলে চিকিত্সকেরাও রোগীকে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াও ভালবেসে দিনে একটা বা দু’টো আপেল অনেকেই খান। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চ-এর গবেষকদের মতে, আপেল খেলে অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় ২৩ শতাংশ কমে যায়। তাদের দাবি, আপেলের মধ্যে প্রচুর …

Read More »

ফেলে দেওয়া বীজ থেকেই বের হল সুস্থ থাকার ওষুধ

ফলের রাজা কাঁঠাল। এ ফল স্বাদে ও গুণে অনন্য। গরম পড়লেই ফলের বাজারে আমের পাশাপাশি অন্যতম আকর্ষণ এই ফল। গরমের সময় কাঁঠালের গন্ধে চারিদিক ম ম করে। তবে কাঁঠাল খেলেও বীজগুলি বেশিরভাগ সময়ই ফেলে দিই আমরা। কারণ, আমরা অনেকেই এর উপকারিতা ও ব্যবহার সম্পর্কে জানিনা। এই বীজের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ …

Read More »

আপনি কেমন মানুষ তা বলে দেবে সেলফি!

স্টোরি, প্রোফাইল পিকচার, কভার ফটো  ছবির কি আর শেষ আছে! সোশ্যাল মিডিয়ায় সারাদিন অ্যাক্টিভ থাকতে হলে ছবি তো লাগবেই। আর তাই সকলেই মজেন সেলফিতে। ঘুম থেকে উঠে সেলফি, মর্নিং ওয়াকে গিয়ে সেলফি, খেতে বসে সেলফি, ঘুরতে গিয়ে সেলফি। তবে জানেন কি এই সেলফি দেখেই জানা যায় আপনার ব্যক্তিত্ব।  সম্প্রতি গবেষণায় …

Read More »